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27 jul 20211 Min. de lectura
Insomnio y Depresión
Se ha descrito que el insomnio precede a la instalación de la depresión y el tratar el insomnio en los pacientes que padecen depresión,...
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27 jul 20211 Min. de lectura
La restricción del sueño disminuye los niveles de testosterona
Las Dras. Rachel Leproult y Eve Van Cauter, encontraron que en hombres jóvenes con restricción del sueño a 5 horas por noche durante una...
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27 jul 20211 Min. de lectura
Efecto del ejercicio en pacientes con insomnio
Giselle S Passos y otros autores, (Universidad Federal de Sao Paulo, Brasil), compararon el efecto de 3 tipos de ejercicio físico...
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24 jul 20211 Min. de lectura
Alteración del sueño relacionada a turnos horarios de trabajo
Este tipo de trastorno del sueño ocurre cuando tiene dificultades para adaptarse a un horario de trabajo que va en contra del reloj...
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21 jul 20212 Min. de lectura
Dormir sano en adolescentes
¿LOS ADOLESCENTES ESTÁN DURMIENDO LO SUFICIENTE? Si los adolescentes…. Tienen problemas para levantarse por las mañanas Se quedan...
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21 jul 20212 Min. de lectura
Peligros de conducir somnoliento
El conducir somnoliento ocurre cuando los conductores están demasiado cansados para permanecer alertas y enfocados al volante. Los...
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